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做平板支撑能提升短跑成绩吗?

不能

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而提升短跑成绩,最重要的是腿部爆发力和长期的训练。以提升100米短跑速度为例:以90~95%的强度进行50~80m短跑,每组跑4~5次,每次休息3~6分钟,进行2~3组,这将有助于提高你的短跑速度。

在ipad如何查询高考成绩?

在iPad上查询高考成绩可以通过以下步骤:首先打开浏览器,进入教育部考试中心官网,点击“高考成绩查询”按钮,输入准考证号和姓名,选择所在省份和考试科目,然后点击“查询”按钮即可。如果需要查询历年成绩,可以在官网上选择“历年成绩查询”并按照提示操作。

另外,也可以下载相关的高考成绩查询APP,通过输入准考证号和姓名等信息进行查询。

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